التثقيف الصحي

الربو هو مرض مزمن يصيب الممرات الهوائية للرئتين، وينتج عن التهاب وضيق في الممرات التنفسية؛ مما يمنع تدفق الهواء إلى الشعب الهوائية ويؤدى إلى نوبات متكررة من ضيق بالتنفس مع صفير بالصدر مصحوب بالكحة والبلغم بعد التعرض لاستنشاق المواد التى تثير حساسية أو تهيج للجهاز التنفسي، وهذه النوبات تختلف في شدتها وتكرارها من شخص إلى آخر، وهو من أكثر الأمراض شيوعًا بين الأطفال.

العوامل المؤدية إلى نوبة الربو:

- التدخين.

- الحساسية ضد بعض الأشياء مثل: المواد الكيميائية، ريش الطيور، فرو الحيوانات، حبوب الطلع، الغبار، بعض الأطعمة أو السوائل أو المواد الحافظة.

- الالتهابات الفيروسية للجهاز التنفسي.

- بعض الأدوية مثل: الأسبرين، ومضادات بيتا، ومضادات الالتهابات غير الستيرودية (Non-steroidal Anti Inflammatory Drugs)

- الانفعالات النفسية.

- التمارين الرياضية الشديدة.

- التغيرات الهرمونية مثل الدورة الشهرية في بعض النساء

- مرض الارتجاع المريئي ( (Gastro Esophageal Reflux Disease

الأعراض التي تدل على حدوث نوبة الربو:

تراوح أعراض الربو بين طفيفة وحادة، وتتفاوت من شخص إلى آخر.

- ضيق تنفس.

ا- نقباضات أو آلام في الصدر.

- اضطراب في النوم بسبب ضيق التنفس.

- صوت صفير عند التنفس أو الزفير.

- سعال متكرر مصحوب بسيلان الأنف والعطاس، خاصة عند الإصابة بالتهاب فيروسي في الجهاز التنفسي.

الفئات الأكثر عرضة لحدوث نوبات الربو:

هناك عوامل يعتقد أنها تزيد فرصة الإصابة بالربو، وهذه العوامل تشمل:

- التاريخ المرضي لمرض الربو في العائلة.

- السمنة وزيادة الوزن.

- التدخين أو التعرض للتدخين السلبي أو تدخين الأم أثناء الحمل.

- التعرض لأحد العوامل المهيجة كالمواد الكيميائية المستخدمة في التنظيف أو الزراعة أو تصفيف الشعر.

- تلوث البيئة المحيطة وتلوث الهواء بدخان المصانع وعوادم السيارات.

الإرشادات العامة للوقاية والتحكم في الربو:

 يلعب المريض بالربو دورًا مهمًا في التحكم والتعايش معه إذا اتبع الإرشادات التالية:

- الوقاية من مثيرات الحساسية الداخلية والخارجية.

- العمل المشترك بين الطبيب والمريض، ووضع برنامج علاجي كامل يشمل العلاج الدوائي والفحوصات الأساسية ومواعيد المتابعة المنتظمة.

- المتابعة مع طبيب الأسرة والالتزام بإرشادات الطبيب.

- يجب أن يكون لديك ملف طبى في المستشفى والمركز الصحي.

- التعاون بين طبيب الأسرة المتابع بالمركز الصحى والطبيب المعالج بالمستشفى (نظام الإحالة).

- احمل معك بطافة المتابعة باستمرار مدون بها جميع الأدوية.

- لا تقم بصرف الأدوية من تلقاء نفسك أو شرائها من الصيدلية دون الرجوع إلى الطبيب.

- لا تستعمل الأدوية التي يتم صرفها للغير.

- حافظ على الصحة العامة واللياقة البدنية بتناول الغذاء الصحي وممارسة التمارين الرياضية.

- الإقلاع عن التدخين، والامتناع عن مجالسة المدخنين، وتجنب العوامل المؤدية إلى حدوث نوبة الربو.

- أخذ لقاح الأنفلونزا الموسمية لتخفيف حدة الإصابة بالأنفلونزا.

الذهاب إلى الطوارئ في الأحوال التالية:

- الأعراض الشديدة أو المستمرة مثل أزيز الصدر مع الكتمة وضيق التنفس أو آلام بالصدر.

- عدم الاستجابة لموسعات الشعب الهوائية.

- تفاقم الأعراض وعدم القدرة على التنفس أو الكلام.

- انقباض الصدر والنهجان والشعور بالإعياء والكتمة وزيادة معدل التنفس وضربات القلب.

- تغير اللون إلى الأزرق في الأطراف، وتدهور الحالة العامة، وفقدان الوعي في الحالات المتأخرة.